No dia 27 de fevereiro, das 16h30 às 18h, o Departamento Desportivo (DD) irá realizar uma atividade de voluntariado na Casa das Cores, em parceria com o Departamento de Intervenção Cívica e Educação para a Saúde (DICES), onde terás a oportunidade de contactar com crianças através da realização de jogos desportivos e proporcionar-lhes momentos de alegria e descontração.
Com o crescente interesse em adquirir hábitos de alimentação saudáveis, é dada a oportunidade de integrares um Workshop de Nutrição Desportiva com o nutricionista Pedro Miguel Mendes, nutricionista da equipa do Sporting Clube de Portugal, no dia 28 de fevereiro das 15h às 16h! Deste modo, conseguirás ampliar os teus conhecimentos sobre esta vertente e ver todas as tuas dúvidas esclarecidas.
Para concluir esta atividade da melhor maneira, terás ainda a oportunidade de, no dia 29 de fevereiro das 11h às 12h, participar num Workshop de Jiu-Jitsu em parceria com a escola de artes marciais Amado Jiu-Jitsu, onde irás aprender mais sobre esta arte marcial e melhorar as tuas técnicas de autodefesa, disciplina e saúde física e mental. Do que estás à espera!?
As inscrições abrem no dia 19, não percas esta jornada! Qualquer dúvida contacta-nos através de desportivo@aefful.pt.
A Casa das Cores é um refúgio para crianças em situações difíceis, que sofreram abusos ou negligência. A sua principal missão é oferecer-lhes um ambiente acolhedor, semelhante a uma família, onde possam crescer, aprender e sonhar com um futuro melhor. Terás a oportunidade de impactar o dia de muitas crianças desta associação, ao realizar jogos tradicionais com elas. Esta atividade não apenas promove o voluntariado e a prática desportiva, como também ajuda a incentivar um estilo de vida mais saudável.
A alimentação tem um papel muito importante no desporto, ao fornecer nutrientes essenciais para a preparação, recuperação, adaptação e otimização, de forma a potenciar melhores resultados desportivos. Esta é a oportunidade ideal para aprenderes mais sobre este tema, juntamente com o nutricionista Pedro Miguel Mendes, nutricionista da equipa do Sporting Clube de Portugal.
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza diferentes técnicas e golpes corporais para derrotar ou imobilizar o oponente. Deste modo, a escola de artes marciais Amado Jiu-Jitsu dar-te-á a oportunidade de mergulhar no mundo desta arte marcial, onde irás aprender e praticar as técnicas fundamentais do Jiu-Jitsu e, também, melhorar a tua autodefesa, disciplina e saúde física e mental.
